Combattere la stanchezza mentale e fisica con integratori naturali

Da tempo, si conoscono i danni che gli squilibri idrico salini, a livello organico, possono causare nell’individuo.
Tutto ciò che porta l’organismo umano a dover alterare i propri equilibri bio-chimici, si traduce in danni, anche permanenti che alterano le funzioni degli organi.

Gli integratori per la stanchezza quotidiana, possono servire a riportare in equilibrio il bilancio salino, il ph o altro che è stato alterato, da un’alimentazione errata, da uno sforzo protratto nel tempo o, non di minor importanza, dallo stress, ma anche dall’intervento di alcune malattie.
Gli effetti di tali sbilanciamenti, possono causare deficienze immunitarie, stanchezza ed indebolimento fisico, nonché mentale, con conseguenze anche gravi.

Integratori a base di vitamine, sali minerali e aminoacidi, possono supportare un’alimentazione errata o non sufficiente, per una persona che ha bisogno di contrastare gli effetti di una vita sregolata. Ciò può avvenire a causa di una vita stressata, o da cambiamenti stagionali repentini, ma anche da una mancata assunzione di alcuni elementi vitali per le funzioni basilari, al nostro organismo.

Magnesio e Potassio aiutano l’attività fisica.

Apporto di magnesio e potassio, ad esempio, possono aiutare in presenza di attività fisica intensa, o in caso di forti sudorazioni con squilibri idrico salini, agendo sui muscoli e i sul sistema nervoso.
Anche l’uso costante di citrato di potassio, interviene nel riportare a regime il ph dell’organismo che, magari, a causa di assunzione di alimenti troppo acidificanti, potrebbe abbassarsi e creare danni renali e, successivamente anche di osteoporosi.

Assumere Vitamine e Sali Minerali con moderazione

Vitamine e sali contenuti negli integratori, vanno sempre assunti con moderazione e, se possibile, dietro consiglio di esperti.
Un apporto corretto di vitamine e antiossidanti, aiutano a ritardare l’invecchiamento, a contrastare la stanchezza mentale e fisica causata da stress o da aumentata attività celebrale.

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Gli integratori in commercio sono venduti in polvere o in compresse e utilizzabili a seconda del deficit riscontrato nell’organismo, o come prevenzione per non incorrere a successivi problematiche. Sono, prevalentemente di origine naturale e non presentano eccessivi effetti collaterali.